チャリトレ。。
2009.01.07 Wednesday 15:39
今日はいつもと全然違うコースを走ってみました。。
アップダウンは少ないのですが。。初めて走るコースは。。何と言うか。。
ペース配分が出来にくい。。。。汗
いつもより、疲れた感じ。。笑
乳酸が溜ってるのでしょうか?汗
今日のデータ
平均速度 19.3km やっぱアップダウンがないと良い感じ?
走行時間 70分 もっと走っていた様な気が。。。
走行距離 22.27km やはり、初めてのコースは。。。。汗
消費カロリー 763 Kcal でした〜!!
アップダウンは少ないのですが。。初めて走るコースは。。何と言うか。。
ペース配分が出来にくい。。。。汗
いつもより、疲れた感じ。。笑
乳酸が溜ってるのでしょうか?汗
今日のデータ
平均速度 19.3km やっぱアップダウンがないと良い感じ?
走行時間 70分 もっと走っていた様な気が。。。
走行距離 22.27km やはり、初めてのコースは。。。。汗
消費カロリー 763 Kcal でした〜!!