チャリトレ。。

2009.01.07 Wednesday 15:39
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    今日はいつもと全然違うコースを走ってみました。。

    アップダウンは少ないのですが。。初めて走るコースは。。何と言うか。。

    ペース配分が出来にくい。。。。汗

    いつもより、疲れた感じ。。笑

    乳酸が溜ってるのでしょうか?汗


    今日のデータ

    平均速度 19.3km やっぱアップダウンがないと良い感じ?

    走行時間 70分 もっと走っていた様な気が。。。

    走行距離 22.27km やはり、初めてのコースは。。。。汗

    消費カロリー 763 Kcal でした〜!!
    category:チャリ生活 | by:しゅーちゃんcomments(0)trackbacks(0) | -
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